想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
荷兰豆炒鲜鱿
荷兰豆炒鲜鱿
嘟嘟香
收录时间:2021-11-18 18:59:04 热度:3615℃
5张图片
食材明细
主料
鱿鱼
2条
荷兰豆
300g
辅料
蒜米
适量
姜
适量
配料
盐
适量
蚝油
适量
料酒
适量
酱油
适量
糖
适量
美食特点
咸鲜
口味
爆
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤
1
准备食材
2
鱿鱼切花刀,锅放水料酒,烧至60度,放入鱿鱼绰水
3
鱿鱼卷起成型即可
4
取出放一旁,荷兰豆去两头老根,姜切丝,蒜米拍碎
5
炒锅放油下蒜米炒香,放荷兰豆炒
6
待其变色放入酱油,盐调味
7
乘出放一旁备用
8
炒锅洗净放油爆香姜丝
9
下鱿鱼同炒
10
依次入酱油,料酒,糖,盐调味
11
倒荷兰豆炒匀
12
加入蚝油调味即可
本次制作《荷兰豆炒鲜鱿》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
迷你蔬菜,营养大不同
变着花样吃面条!
百变豆制品的美味诱惑
夏日必备,酸甜开胃菜
温暖砂锅菜,咕嘟咕嘟好美味~
拯救手残党的电饭煲食谱
做一个好“色”之人!
超过瘾の酸辣口儿
鲜美菌菇,来自大山的馈赠
立秋之日,凉风至
冬日最强下饭菜,酸爽开胃!
毕业旅行季,超NICE的美食攻略!
十八般厨艺-蒸功夫
不一样的大排档
我们不装“嫩”,我们是真的嫩!
推荐菜谱
小暑
傣菜
安胎
奶昔
生日
西式宴请
台湾小吃
润肺止咳
益寿
酒席
祛痘
护肝
冬季食谱
腊八粥
酸奶
补硒
泡酱腌菜
补碘