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收录时间:2022-11-03 08:21:16      热度:7343℃
夏日凉爽冰豆粥的做法

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夏天天气太热,孩子大人都没什么胃口,所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后,从冰箱取出,尝上一口,感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥,第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮!

食材明细

主料
辅料

美食特点

夏日凉爽冰豆粥的做法步骤

  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:1
    1
    紫米一小把。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:2
    2
    黑豆一小把。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:3
    3
    花芸豆一小把。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:4
    4
    薏米一小把。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:5
    5
    红芸豆一小把。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:6
    6
    去芯莲子20颗左右。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:7
    7
    糙米一小把。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:8
    8
    银耳2小块。去蒂,洗净。用剪刀剪成小碎块就好了。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:9
    9
    百合10余块。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:10
    10
    玉米一个。生熟均可。掰成玉米粒。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:11
    11
    将以上食材放入锅中,清洗干净。我后来买了红小豆,忘记拍照片了。请自行加入。其实,只要你想往里面放的,都可以加。只是数量都不要多了。加入5-6倍清水。总量最多到高压锅的一半。千万不要多了,因为紫米容易产生大量的粘液,太多了可能会封住高压锅的放气阀,那样就太危险了。
  • 夏日凉爽冰豆粥的做法步骤:12
    12
    在高压锅中煮35分钟左右。也可以加水后先浸泡一下午,煮的时间适当缩短。我一般都是晚上煮。煮好后放入适量红糖、蜂蜜,搅拌均匀晾凉了后,放保鲜盒。置冰箱冷藏。第二天中午、下午喝,简直凉爽宜人呀。
本次制作《夏日凉爽冰豆粥》所使用的厨具:高压锅
菜谱标签:    家常菜   汤羹   冰品   老人   夏季食谱   午餐   学生  

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