菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 营养南瓜紫薯面

营养南瓜紫薯面

收录时间：2022-11-27 18:19:14 热度：496℃

营养南瓜紫薯面的做法

1张图片

食材明细

主料

面粉 300克
南瓜 200克
紫薯适量

辅料

实滚蛋 一个

配料

盐适量
小葱适量
稀辣酱 适量

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

营养南瓜紫薯面的做法步骤

1
南瓜.紫薯分别用榨汁机榨汁，取其果汁和面。
2
和好的南瓜面团和紫薯面团放着饧15分钟
3
面团饧好后，面粉撒在砧板上，将南瓜面团放在上面擀成片。
4
将擀好的面片撒一层面粉叠起来切成细条。
5
手上沾点面粉，散开面条。
6
紫薯面团同样擀成面片。
7
切条。
8
抖散。
9
做好了的面。
10
大火下锅煮面，加少许盐，中途点一次冷水。
11
起锅撒葱花.熟芝麻，点缀稀辣酱（不吃辣的可以不放。再码上切好的实滚蛋。
12
~(≧▽≦)/~啦啦啦

本次制作《营养南瓜紫薯面》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：主食家常菜秋季食谱冬季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！

推荐菜谱

壮阳北京小吃米驱寒暖身河北菜养心面食小清新健忘名菜立秋清热解毒粤菜润肠通便西式宴请解酒烛光晚餐消食