“ 最近体重下的很快，究其原因，最近吃的比较清淡，皮肤也白了，果然调味品是美容大敌，好吧，今天继续凉拌，又一道减肥大菜--凉拌三丝 ”

主料

• 鸡脯肉 150g
• 杏鲍菇 1个
• 黄瓜 1个

辅料

• 辣椒油 适量
• 食盐 少许
• 鸡精 少许
• 胡椒粉 适量
• 味极鲜 适量
• 食醋 适量
• 香油 适量