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收录时间:2022-12-16 15:37:04      热度:8334℃
无油空心菜的做法

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天气真的太热了,都没什么味口,不想吃油,太腻了,今天做一道超简单的,无油空心菜喝粥吧。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
配料

美食特点

无油空心菜的做法步骤

  • 无油空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜摘好, 洗净,蒜拍扁碎。
  • 无油空心菜的做法步骤:2
    2
    烧开一锅水,下空心菜,待再次烧开,灼透熟即可,即短生即可。
  • 无油空心菜的做法步骤:3
    3
    用盘乘出,待稍凉。
  • 无油空心菜的做法步骤:4
    4
    带好手套,用手握住空心菜挤出水份,把水倒掉。呵呵,手没空了,所以没拍。
  • 无油空心菜的做法步骤:5
    5
    加入蒜,适量的酱油,盐,拌匀即可。
  • 无油空心菜的做法步骤:6
    6
    装盘即可,来一口,够爽品的哦,脆脆滴。如果你喜欢辣的,也可以加适量的小米椒。
本次制作《无油空心菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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