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无油空心菜
无油空心菜
说下雪美丽
收录时间:2022-12-16 15:37:04 热度:8334℃
1张图片
“
天气真的太热了,都没什么味口,不想吃油,太腻了,今天做一道超简单的,无油空心菜喝粥吧。
”
食材明细
主料
空心菜
适量
辅料
蒜
适量
配料
酱油
适量
盐
适量
美食特点
咸鲜
口味
烩
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
无油空心菜的做法步骤
1
空心菜摘好, 洗净,蒜拍扁碎。
2
烧开一锅水,下空心菜,待再次烧开,灼透熟即可,即短生即可。
3
用盘乘出,待稍凉。
4
带好手套,用手握住空心菜挤出水份,把水倒掉。呵呵,手没空了,所以没拍。
5
加入蒜,适量的酱油,盐,拌匀即可。
6
装盘即可,来一口,够爽品的哦,脆脆滴。如果你喜欢辣的,也可以加适量的小米椒。
本次制作《无油空心菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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