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消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣

贪吃的孩纸
收录时间：2021-11-18 13:56:21      热度：3348℃
消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法

  3张图片

食材明细

主料
  • 玉米渣 适量
辅料

美食特点

消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤

  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：1
    1
    玉米渣，少量大米小米，清洗干净
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：2
    2
    胡萝卜切丁，根据自己喜好，也可以切丝
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：3
    3
    鸡蛋一个，放入容器里面打散
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：4
    4
    锅里放水，水要一次加足，水煮至滚开
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：5
    5
    水煮滚开之后放入玉米渣与大小米，大火煮至滚开转小火煮半小时左右
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：6
    6
    煮至粘稠
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：7
    7
    然后放入胡萝卜，胡萝卜煮软
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：8
    8
    胡萝卜煮软后，打入蛋花即可出锅
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：9
    9
    成品：味道很香
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：10
    10
    成品：里面加入里小米 所以有淡淡的油香 小米有代参汤的称誉
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：11
    11
    成品：只看颜色就很诱人
  • 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤：12
    12
    成品 很简单确有营养的食物
菜谱标签： 粥   家常菜   早餐   晚餐  

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