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低脂菠菜

收录时间：2024-06-23 09:41:49 热度：204℃

低脂菠菜的做法

3张图片

食材明细

主料

菠菜适量

辅料

芝麻口味沙拉汁 适量

调料

油适量

美食特点

咸鲜口味
焯工艺
半小时耗时
简单难度

低脂菠菜的做法步骤

1
成品图。
2
快手又低脂的素菜就可以享用啦。
3
淋入菠菜上即可。
4
芝麻口味沙拉汁备用。
5
菠菜焯水后过凉攥干水分装盘。
6
锅中入水煮沸，放入菠菜滴几滴油，菠菜颜色会很好看哦。
7
菠菜处理一下洗净控水。

制作小窍门

多吃一点素菜，偶尔给肠胃减减负哦！

本次制作《低脂菠菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜

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