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收录时间:2024-06-25 19:03:06      热度:7936℃
清炒双兰的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 适量
调料

美食特点

清炒双兰的做法步骤

  • 清炒双兰的做法步骤:7
    1
    调味炒匀即成。
  • 清炒双兰的做法步骤:6
    2
    加适量的味精。
  • 清炒双兰的做法步骤:5
    3
    然后,加适量的盐。
  • 清炒双兰的做法步骤:4
    4
    接着,下入焯好的西兰花和紫甘蓝翻炒翻炒。
  • 清炒双兰的做法步骤:3
    5
    起锅倒油烧热,下入蒜爆香。
  • 清炒双兰的做法步骤:2
    6
    将西兰花下入沸水锅中焯开、2到3分钟后捞出。
  • 清炒双兰的做法步骤:1
    7
    食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、紫甘蓝(已成小块清洗)、蒜(已切碎)。
本次制作《清炒双兰》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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