想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
清炒双兰
清炒双兰
花鱼儿
收录时间:2024-06-25 19:03:06 热度:7936℃
2张图片
食材明细
主料
西兰花
160克
紫甘蓝
200克
辅料
蒜
适量
调料
盐
适量
味精
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
三刻钟
耗时
高级
难度
清炒双兰的做法步骤
1
调味炒匀即成。
2
加适量的味精。
3
然后,加适量的盐。
4
接着,下入焯好的西兰花和紫甘蓝翻炒翻炒。
5
起锅倒油烧热,下入蒜爆香。
6
将西兰花下入沸水锅中焯开、2到3分钟后捞出。
7
食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、紫甘蓝(已成小块清洗)、蒜(已切碎)。
本次制作《清炒双兰》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
父爱如山,我生命中的老男孩
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
推荐菜谱
新疆菜
传统美食
陕西菜
私房菜
秋冬进补
韩国料理
果酱
山东小吃
下元节
腊八粥
烤箱菜
青少年
重庆小吃
日本料理
春季食谱
补血
鸡尾酒
壮阳