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收录时间:2025-05-15 17:37:23      热度:1240℃
小米红枣粥的做法

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健康营养粥!《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。

食材明细

主料
辅料
  • 纯净水 1200ml

美食特点

小米红枣粥的做法步骤

  • 小米红枣粥的做法步骤:7
    1
    营养粥。
  • 小米红枣粥的做法步骤:6
    2
    盛入碗中。
  • 小米红枣粥的做法步骤:5
    3
    中途搅拌一下,以免粥粘锅,一般小火30分钟左右粥就容易烂了,已煮好。
  • 小米红枣粥的做法步骤:4
    4
    将纯净水倒入砂锅中,水开后,加入小米和红枣,大火烧开后转小火。
  • 小米红枣粥的做法步骤:3
    5
    小米淘洗干净,备用。
  • 小米红枣粥的做法步骤:2
    6
    红枣洗净,去核,切小块,备用。
  • 小米红枣粥的做法步骤:1
    7
    小米和红枣,备用。
本次制作《小米红枣粥》所使用的厨具:砂锅
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