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白灼通菜

收录时间：2025-04-12 19:41:37 热度：346℃

白灼通菜的做法

1张图片

“ 通菜新鲜营养价值丰富，除了吃起来口感鲜美，还能补充维生素，做法又简单。 ”

食材明细

主料

通菜 300g

辅料

大蒜 30g

调料

六月鲜轻盐松茸酱油 2勺
白砂糖 1勺

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼通菜的做法步骤

1
把汤汁淋在通菜上即可。
2
加入一勺白砂糖搅拌均匀。
3
加入两勺水。
4
加入两勺轻盐松茸酱油。
5
锅中加油爆香蒜米。
6
煮好的通菜捞出来放入盘子里。
7
把通菜放入锅中煮断生。
8
加入一勺油。
9
锅中加水烧开后加入一勺盐。
10
通菜摘成小段后洗净备用。

制作小窍门

通菜特别容易熟，不要煮太久，煮太久容易营养流失，而且也影响口感。

本次制作《白灼通菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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