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收录时间:2025-04-12 19:41:37      热度:332℃
白灼通菜的做法

  1张图片

通菜新鲜营养价值丰富,除了吃起来口感鲜美,还能补充维生素,做法又简单。

食材明细

主料
  • 通菜 300g
辅料
调料
  • 六月鲜轻盐松茸酱油 2勺
  • 白砂糖 1勺

美食特点

白灼通菜的做法步骤

  • 白灼通菜的做法步骤:10
    1
    把汤汁淋在通菜上即可。
  • 白灼通菜的做法步骤:9
    2
    加入一勺白砂糖搅拌均匀。
  • 白灼通菜的做法步骤:8
    3
    加入两勺水。
  • 白灼通菜的做法步骤:7
    4
    加入两勺轻盐松茸酱油。
  • 白灼通菜的做法步骤:6
    5
    锅中加油爆香蒜米。
  • 白灼通菜的做法步骤:5
    6
    煮好的通菜捞出来放入盘子里。
  • 白灼通菜的做法步骤:4
    7
    把通菜放入锅中煮断生。
  • 白灼通菜的做法步骤:3
    8
    加入一勺油。
  • 白灼通菜的做法步骤:2
    9
    锅中加水烧开后加入一勺盐。
  • 白灼通菜的做法步骤:1
    10
    通菜摘成小段后洗净备用。

制作小窍门

通菜特别容易熟,不要煮太久,煮太久容易营养流失,而且也影响口感。
本次制作《白灼通菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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