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收录时间:2025-04-07 21:26:15      热度:3028℃
炒薏仁的做法

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薏米(薏仁)具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉,以药用为主,不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下,经过炒制后的薏米药性偏于平和,但健脾作用和利湿作用仍比较好。

食材明细

主料
  • 薏仁 适量

美食特点

炒薏仁的做法步骤

  • 炒薏仁的做法步骤:4
    1
    来个特写????
  • 炒薏仁的做法步骤:3
    2
    炒至薏仁微黄,香味飘溢出来即可
  • 炒薏仁的做法步骤:2
    3
    放入锅中,小火翻炒
  • 炒薏仁的做法步骤:1
    4
    生薏仁适量
本次制作《炒薏仁》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 私房菜   自制食材  

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