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黄豆豆浆

收录时间：2025-04-01 18:22:11 热度：2578℃

黄豆豆浆的做法

1张图片

“ 黄豆中的卵磷脂可以清除附着在血管壁上的胆固醇，皂苷能够降低血脂；可溶性膳食纤维可以促进胆固醇排出，降低血液中胆固醇的浓度，并防止其在血管壁上沉积。
醇厚丝滑好喝的不得了! ”

食材明细

主料

黄豆 80g

辅料

纯净水 1000ml

美食特点

原味口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

黄豆豆浆的做法步骤

1
好喝又营养。
2
取碗，倒入煮熟的黄豆豆浆。
3
已打好。
4
按下制作养生粥的键。
5
将黄豆放入破壁机中，加入适量的水。
6
黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净。
7
黄豆，备用。

本次制作《黄豆豆浆》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：饮品豆浆

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