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“ 天氣熱的不想做飯????可是大人飯一兩餐可以不吃????孩子正長高子不能不吃飯呢，再怎麼熱也得給做些好吃下飯還營養的菜????，今天分享的是醬燒蘑菇????

蘑菇營養豐富，味道鮮美，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多醣等營養成分，而且蘑菇富含18種氨基酸，蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。平時可以多做蘑菇類的食物給家人吃哦???? ”