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西兰花拌甜豆

收录时间：2025-07-14 15:38:57 热度：871℃

西兰花拌甜豆的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 适量
甜豆适量

辅料

葱适量
蒜适量
红辣椒 适量

调料

盐适量
油适量
酱油适量

美食特点

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

西兰花拌甜豆的做法步骤

1
成品图。
2
成品图。
3
家常小菜，请您品鉴。
4
加盐，酱油搅拌均匀即可。
5
西兰花依次焯水过凉沥干水份，放入盘中加盐蒜末，红辣椒段和葱花，用热油淋入激出香味儿。
6
焯水后捞出过凉沥干水份备用。
7
甜豆处理一下洗净入开水锅中焯水。
8
西兰花切小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。

制作小窍门

现吃现拌，口感超级赞！祝您生活愉快！

本次制作《西兰花拌甜豆》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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