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虾仁西蓝花沙拉
虾仁西蓝花沙拉
Dinaking
收录时间:2025-08-09 12:27:44 热度:3410℃
10张图片
“
低脂又健康,天气热了吃这个很开胃。
”
食材明细
主料
虾仁
10只
生菜
2片
西蓝花
三大朵
鸡蛋
1个
小番茄
10个
苹果
1/4个
调料
六月鲜轻盐酱油
3勺
橄榄油
2勺
苹果醋
一包
黑胡椒粉
适量
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
虾仁西蓝花沙拉的做法步骤
1
开始享用吧。
2
再搅拌均匀就可以吃了。
3
倒入之前填好的油醋汁。
4
把所有的食材摆入盘中。
5
鸡蛋煮熟切成8块。
6
虾仁煮熟。
7
西蓝花洗干净焯水5分钟。
8
小番茄对半切开。
9
苹果切成薄片。
10
生菜洗干净晾干水份,切成丝。
11
准备好所有食材。
12
橄榄油,苹果醋,六月鲜轻盐酱油,黑胡椒粉全部放入一个造中搅拌均匀备用。
13
准备好酱汁部分的材料。
本次制作《虾仁西蓝花沙拉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
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