手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 蚝油菊花菇
收录时间:2024-06-10 14:56:21      热度:6278℃
蚝油菊花菇的做法

  4张图片

这道菜,看吃好看,食之保健养生。
喜欢菊花菇,是因为菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。
喜欢菊花菇还源于菊花菇营养丰富,功效很多,口感也非常好。
另外,菊花菇与其他菌菇类食材相比的一个突出优点是缩水不明显。经常吃菌类食材的朋友都有体会,一大盘香菇或是杏鲍菇以及海鲜菇等菌菇,加工熟以后,份份会大减,菊花菇则不然。

食材明细

主料
  • 菊花菇 400g
辅料
调料

美食特点

蚝油菊花菇的做法步骤

  • 蚝油菊花菇的做法步骤:1
    1
    菊花菇掰成小朵,洗干净用冷水浸泡10分钟。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:2
    2
    胡萝卜、青椒洗干净。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:3
    3
    菊花菇入煮锅焯水后捞出沥干水。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:4
    4
    胡萝卜、青椒切成片。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:5
    5
    起油锅,胡萝卜入锅过油。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:6
    6
    青椒入锅过油后盛出。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:7
    7
    再起油锅,葱姜入锅煸香后菊花菇入锅炒。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:8
    8
    加蚝油炒。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:9
    9
    胡萝卜、青椒入锅炒。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:10
    10
    加盐炒。
  • 蚝油菊花菇的做法步骤:11
    11
    炒均匀即可出锅装盘。

制作小窍门

1、菊花菇为菌类食材,要先焯水,再入菜。
2、胡萝卜含脂溶性营养素,过油后再入菜最佳。
本次制作《蚝油菊花菇》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条