手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 胡萝卜西兰花炒虾仁

胡萝卜西兰花炒虾仁

笑笑昵
收录时间：2022-08-27 12:53:01      热度：7763℃
胡萝卜西兰花炒虾仁的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 水淀粉 适量
  • 蒜粒 适量
调料
  • 盐 适量
  • 食用小苏打 适量

美食特点

胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤

  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：1
    1
    食材:虾仁开背，西蓝花剪成小朵，胡萝卜切丝。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：2
    2
    西蓝花放入水中，放入一勺盐。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：3
    3
    再放入食用小苏打浸泡十分钟。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：4
    4
    锅中水开放入一勺盐。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：5
    5
    一勺食用油。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：6
    6
    放入西蓝花和虾仁焯水一分钟。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：7
    7
    捞岀沥干水份。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：8
    8
    锅中油热放入拍破的蒜粒煸香。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：9
    9
    放入胡萝卜丝翻炒几下。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：10
    10
    放入西蓝花和虾仁翻炒几下。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：11
    11
    放入盐翻炒均匀。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：12
    12
    淋入一勺水淀粉。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：13
    13
    翻炒均匀即可。
  • 胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤：14
    14
    成品图。
本次制作《胡萝卜西兰花炒虾仁》所使用的厨具：炒锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多
零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴 谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！ 冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎 情暖重阳·踏秋赏菊享美食 深秋咳嗽，食疗缓解 卷出来的美味 秋季易便秘，5大食物来预防 撒椒 地下果：长在地下的精灵们 一只有内涵的猪 面包，我喜欢有嚼劲的！ 美味一锅端

推荐菜谱

Muffin玛芬 法国菜 儿童 米饭 川菜 泡酱腌菜 米 冰品 粥 开胃菜 素菜 圣诞节 湖南小吃 西北菜 越南菜 山东小吃 慕斯 祛痰

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·