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蒜苔炒枸蒲穗

收录时间：2025-09-20 01:21:54 热度：7411℃

蒜苔炒枸蒲穗的做法

1张图片

“ 简单美味，健康营养。 ”

食材明细

主料

枸蒲穗 适量
蒜苔八根

辅料

面粉少许

调料

食用油 少许
盐少许

美食特点

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤

1
新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。
2
切碎。
3
新鲜枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，水开，上笼蒸五分钟，取出，放凉。
4
锅烧热放少许油，倒入蒜苔炒香，再倒入枸蒲穗加少许盐，翻炒均匀即可。
5
出锅装盘。
6
健康营养，香。

本次制作《蒜苔炒枸蒲穗》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜春季食谱

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