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收录时间:2022-12-08 18:42:50      热度:6000℃
炖山药的做法

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山药,既是滋补保健的食物,又是益气补虚的中药,属于药食两用之品。具有滋补脾胃,增强体力,增长肌肉的作用,经常吃山药可以使人耳聪目明,体态轻盈,无饥饿感,并有延年益寿的作用。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

炖山药的做法步骤

  • 炖山药的做法步骤:1
    1
    山药去皮,切成段,猪肉切片。
  • 炖山药的做法步骤:2
    2
    锅里放油,油热后放入姜和肉片炒一下。
  • 炖山药的做法步骤:3
    3
    放老抽.水,然后放山药。
  • 炖山药的做法步骤:4
    4
    简单的炖山药。
菜谱标签: 热菜   老人   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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