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“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团

不做妖精好多年

收录时间：2021-11-23 09:27:30 热度：9057℃

“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法

2张图片

“ 做好了糙米饭，又整了点肉和菜，做个饭团，吃着方便。 ”

食材明细

主料

糙米饭 适量
鸽胸肉 1个
西兰花 小许
菜花小许

辅料

胡萝卜 小许
红椒小许

调料

寿司醋 5克
食盐小许

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法步骤

1
花菜带嫩叶洗净。
2
花菜和胡萝卜焯水，我直接放骨头汤里煮熟了。
3
红椒切小丁。
4
烫熟的菜取出来。
5
设定。
6
取鸽胸肉。
7
肉撕成条切丁，放小许食盐。
8
取糙米饭。
9
放寿司醋。
10
拌匀。
11
放各种配菜。
12
拌匀。
13
团成饭团即可。
14
成品。

制作小窍门

饭团做出来小小的一个，团在手心里，发现没一个普通鸡蛋大小，这个给大家做参考，便于调整调料的量。

本次制作《“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团》所使用的厨具：电压力锅、不粘锅

菜谱标签：主食家常菜米饭

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