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菠菜拌木耳
菠菜拌木耳
兰杏梅
收录时间:2021-11-23 09:12:00 热度:5734℃
1张图片
“
简单美味低卡,瘦身减肥。
”
食材明细
主料
菠菜
适量
木耳
适量
辅料
花生碎
少许
调料
香油
少许
盐
少许
糖
少许
醋
少许
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
菠菜拌木耳的做法步骤
1
菠菜摘好洗净。
2
温水泡发木耳洗净。
3
锅中放适量水烧开,淖一下木耳捞出,再淖一下菠菜捞出,晾凉后,菠菜切小段,挤出多余的水分,木耳撕小朵,菠菜和木耳放入盆中。
4
再放入花生碎。
5
加盐、糖、醋和香油,搅拌均匀即可。
6
盛入盘中即食。
7
快手菜。
本次制作《菠菜拌木耳》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
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