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蒸枣

收录时间：2021-11-23 04:07:46 热度：3085℃

蒸枣的做法

1张图片

“ 经常吃蒸枣，能够补中益气、养血安神，因为蒸枣对心血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、神经衰弱的人大有好处，经常吃蒸枣有很好的养血安神的好处。 ”

食材明细

主料

红枣 1000克

辅料

水适量

调料

盐少许

美食特点

甜香口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

蒸枣的做法步骤

1
将红枣用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净，控干水分。
2
将控干水分的红枣放在笼屉上。
3
中火蒸20分钟左右。
4
成品。买回家的红枣蒸了吃，营养成分不易流失，更容易被人体吸收。

制作小窍门

1.红枣最好用淡盐水浸泡一会儿，会更加干净卫生。
2.蒸好的红枣易于保存，营养更充分。

本次制作《蒸枣》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：小吃

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