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萝卜可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
清甜的萝卜加上香糯的牛杂,互为补充,是秋冬之交食补的最美之物。 ”
食材明细
美食特点
萝卜炖牛杂的做法步骤
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萝卜切大块,放入开水锅中,放少许盐,焯至断生,捞出备用。
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待火锅底料化开,炒出香味后,放入葱姜蒜炒出香味。
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制作小窍门
1.萝卜要另锅焯至断生,去除异味。
2.萝卜要炖透炖熟,充分入味。
3.不喜辣者可用牛骨汤炖制。
本次制作《萝卜炖牛杂》所使用的厨具:煮锅、炒锅