菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 火麻仁鸡蛋炒芦笋

火麻仁鸡蛋炒芦笋

美食娘娘馨睿

收录时间：2023-01-06 12:28:14 热度：4590℃

火麻仁鸡蛋炒芦笋的做法

2张图片

“ 芦笋嫩、鸡蛋香，搭配在一起也是清淡爽口适合夏季吃的开胃菜，放上火麻仁，不仅增香还营养，是值得分享的一道美食。 ”

食材明细

主料

芦笋 150克
鸡蛋 2个
火麻仁 15克

辅料

胡萝卜 适量
姜适量
蒜末适量

调料

盐适量
胡椒粉 适量
蚝油适量

美食特点

咸香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

火麻仁鸡蛋炒芦笋的做法步骤

1
按照上述用量准备好各种食材：将芦笋切好用开水焯一下捞出备用。
2
锅中放油先炒鸡蛋，之后放入芦笋和胡萝卜一起煸炒。
3
煸炒均匀此时放适量盐和蚝油、胡椒粉调味。
4
待食材成熟入味即可出锅装盘并撒上火麻仁增香增营养。

制作小窍门

芦笋用水焯一下缩短了烹制时间可使食材更脆嫩。

本次制作《火麻仁鸡蛋炒芦笋》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食

推荐菜谱

健脾夜宵新疆菜越南菜创意菜 BBQ 川菜补心补锌赣菜腊八粥孕妇朋友聚餐面食陕西菜家常菜芒种山东小吃