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秋葵的营养价值及高，炎炎夏日吃凉拌秋葵既营养又下饭，脆嫩微辣，非常爽口，最关键是做法非常简单。 ”
食材明细
美食特点
凉拌秋葵的做法步骤
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3
锅中加一匙盐，水开下入秋葵，加点食用油，烫一分钟。
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6
调一个碗汁，精盐，生抽，蒸鱼豉油，醋，糖，香油搅拌均匀。
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10
撒上小葱花，小米辣，蒜末，锅中烧热油浇上既可。
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制作小窍门
1秋葵烫水时不要切开，也不要去蒂，以免进去水影响营养和口感，等烫完后再切。
2，能吃辣的可增加几个小米辣，我只放了一个，因为小米辣真的太辣了。
3.口味可根据个人喜好添加。
本次制作《凉拌秋葵》所使用的厨具：其他
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