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收录时间:2021-11-23 00:06:14      热度:9958℃
凉拌田七的做法

  1张图片

快手菜,凉拌田七,时令蔬菜,酸辣爽口。

食材明细

主料
  • 田七叶 250g
辅料
调料

美食特点

凉拌田七的做法步骤

  • 凉拌田七的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 凉拌田七的做法步骤:2
    2
    小米辣切成辣椒圈。
  • 凉拌田七的做法步骤:3
    3
    锅中加水烧开加少许盐后关火,把洗好的田七叶放入热水中,快速翻烫,几秒钟就可以捞出。
  • 凉拌田七的做法步骤:4
    4
    放入凉水中拔凉。
  • 凉拌田七的做法步骤:5
    5
    田七控干水分放入盆中,加少许盐,再按个人口味加入适量蚝油、香醋、味精、白糖,拌匀。
  • 凉拌田七的做法步骤:6
    6
    撒上白芝麻即可上桌了,快手简单、酸辣爽口。
本次制作《凉拌田七》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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