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宁心安神、滋阴补气，首选花旗参麦冬汤。
在中医界，这款补气汤的全名叫“花旗参麦冬养阴汤”。秋冬喝养阴除燥，春夏喝降火消暑！一年四季都需要这款汤包！尤其适合中青年和儿童饮用！有益气养血、宁心安神、补气、润肺止咳、增强记忆、对老人痴呆症和高血压有显著调整作用。 ”
食材明细
美食特点
花旗参麦冬养阴汤的做法步骤
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赤莲提前一个小时泡好，枸杞分开，黄芪、麦冬、红枣一起洗净备用。
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猪骨头焯水后，和黄芪、麦冬、红枣、花旗参、赤莲放进砂锅，加适量清水大火煮开。
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小火炖一个小时左右。用了赤莲，会有浮末，记得用勺子撇掉。关火前10分钟，加入枸杞即可。
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制作小窍门
花旗参性寒，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，对于治疗肺虚久咳、四肢倦怠、口咽干燥、和失血气短都有很好的作用，花旗参不适合和咖啡、浓茶、萝卜一起服用。不适宜人群：1.孕妇少食，产妇婴幼儿不食；2. 对花旗参具有过敏的、脾胃虚寒、消化不良、气盛体热以及风寒感冒的人群不宜服用。
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