“ 白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一，其富含的酶可以起到促进消化的作用。白萝卜性清凉，有一定的清肺、润燥、止咳功效，特别是在冬天，人们经常会出现燥热痰多、排尿不畅等现象。而白萝卜可清热生津、降低血脂、增强机体免疫力。 ”

主料

• 白萝卜 500克

辅料

• 鸡汤 适量

调料

• 盐 2克
• 胡椒粉 2克
• 香葱 1颗