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小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气,推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时,都可饮用此汤。 ”
食材明细
美食特点
春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤
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太子参洗净后,加开水泡20分钟;淮山、薏米、赤小豆、芡实、白茯苓,洗净后加开水泡一个小时左右。
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把猪骨、红枣、无花果放进砂锅里;太子参、淮山、白茯苓、芡实、薏米、赤小豆和泡的水一起放进砂锅,再添加适量的水。
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大火煮开,熬20分钟后,调至小火煲两个小时就可以出锅了。中间多看看火,淮山可以用勺子适当压小块。快出锅的时候,加少许盐。
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本次制作《春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤》所使用的厨具:砂锅