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骨头汤

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收录时间：2021-11-22 22:04:36 热度：1968℃

骨头汤的做法

2张图片

“ 春季天气干燥，经常煲汤喝，补充胶原的同时，滋润身体。 ”

食材明细

主料

大骨头 250克

辅料

莲子 10颗左右
胡萝卜 1根
淮山半根
薏米一小勺
红枣 6颗
玉米 1根
姜片 3片

美食特点

原味口味
工艺
耗时
未知难度

骨头汤的做法步骤

1
把骨头洗干净，用开水煮3分钟，去血水，然后放入锅里大火煮开。
2
把玉米，胡萝卜，淮山切块。
3
把红枣，枸杞，莲子，洗干净，一起放入锅里。
4
把所有配料放进锅里，中火煲1个半小时。
5
出锅放盐放鸡精，老火靓汤就煲好了????。
6
营养美味的骨头汤就可以享受啦????。

制作小窍门

煲汤的过程中，锅上面有油，可以用勺子把油脂舀出去，这样煲出来的汤就不油腻哦。

菜谱标签：汤类家常菜

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