菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 番茄炒菜花

番茄炒菜花

收录时间：2024-02-14 19:59:20 热度：8825℃

番茄炒菜花的做法

2张图片

“ 新鲜，纯绿色的番茄和菜花，炒起来???????? ”

食材明细

主料

菜花 1个
番茄 2个

辅料

姜片少许
糖少许
盐适量
大葱少许

美食特点

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

番茄炒菜花的做法步骤

1
准备食材????。
2
番茄开水烫一下，去皮，切薄片，菜花开水焯30秒捞起。姜葱切好待用。
3
大火，热锅下油，倒入葱姜煸炒香。
4
倒入番茄，加少许糖，迅速煸炒，让它受热均匀。
5
再倒入菜花，放盐，煸炒均匀即可????。
6
盛盘????。
7
菜花好爽脆，有独特的番茄酸味，特别开胃，感觉比肉好吃????。

制作小窍门

1:番茄属于微寒食物，放姜去寒，适合美女哦????
2:番茄去皮囗感更好。
3:村里人自己种的菜，味道很不一样，建议多吃绿色蔬果哦

本次制作《番茄炒菜花》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食

推荐菜谱

翻糖酸奶补心七夕美白学生解酒淮扬菜流感抗衰老奶油蛋糕处暑糕点益寿寒露面条清热祛火小清新