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【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食
【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食
宝宝的美味时光
收录时间:2024-06-28 21:01:45 热度:2524℃
1张图片
“
燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇,并排出体外。
”
食材明细
主料
南瓜
30克
燕麦
50克
辅料
水
250克
美食特点
原味
口味
工艺
耗时
未知
难度
【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤
1
准备一节南瓜
2
去皮切薄片
3
准备一杯要买
4
清水浸泡半小时沥干水分,浸泡过的燕麦更加容易煮烂,煮出来的粥更加浓稠
5
食材放入辅食锅中,加水水和燕麦的比例为1:5
6
煮好的粥不要马上开盖,再焖10分钟,焖过的周更加浓稠,清香。
7
倒入辅食碗中
8
营养丰富的南瓜燕麦粥就做好了
菜谱标签:
粥
家常菜
早餐
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