“ 从妈妈家拿来的鳄梨，一直想做沙拉来的。
不是忘了，就是没有材料。
早餐吃的太少，忙了一上午工作，饿了。
懒得做午饭，直接打个果汁，放上燕麦做一餐好了。 ”

主料

• 牛油果 1个
• 莱阳梨 1个

辅料

• 燕麦 1小把
• 蔓越莓干 几个
• 圣女果 1个