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＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜

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收录时间：2021-11-22 18:47:28      热度：6572℃
＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  1张图片

“ 这道豆豉鲮鱼油麦菜做起来非常的迅速，特别的好吃，非常的下饭哦。 ”

食材明细

主料
辅料
  • 油 适量

美食特点

＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：1
    1
    准备两棵油麦菜。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：2
    2
    油麦菜掰开。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：3
    3
    准备好豆豉鲮鱼罐头。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：4
    4
    油麦菜洗净后掰成小段儿控水。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：5
    5
    将鲮鱼撕成小块儿。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：6
    6
    剩下的是油和豆豉。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：7
    7
    锅中放入油和豆豉。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：8
    8
    放入油麦菜翻炒均匀。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：9
    9
    翻炒至油麦菜熟。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：10
    10
    盛盘出锅，放入鲮鱼。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：11
    11
    豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：12
    12
    非常好吃。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：13
    13
    特别下饭。
  • ＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤：14
    14
    开动吧????
本次制作《＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜》所使用的厨具：炒锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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