“ 牛骨中含有大量的动物脂肪和优质的蛋白质，既能提供足够多的能量，又能促进自身蛋白质的合成，有补中益气、强身健体的功效。 ”

主料

• 牛骨 适量
• 莲藕 适量
• 玉米 适量
• 胡萝卜 适量
• 玉竹 适量
• 薏米 适量

辅料

• 盐 适量