手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 清炒菠菜
收录时间:2024-04-21 06:42:38      热度:7282℃
清炒菠菜的做法

  1张图片

菠菜具有补血通便等功效,常吃菠菜可以预防贫血, 预防衰老和对儿童的视力有保护作用,对于便秘的人更要吃菠菜,因为它有通便作用。

食材明细

主料
辅料
  • 葱末 适量
  • 适量
  • 1匙

美食特点

清炒菠菜的做法步骤

  • 清炒菠菜的做法步骤:1
    1
    买回来的菠菜摘洗干净分别把茎和叶子分离备用。
  • 清炒菠菜的做法步骤:2
    2
    葱洗净切葱末备用。
  • 清炒菠菜的做法步骤:3
    3
    锅内倒入适量水烧开,分别菠菜的叶子和茎放在烧开的水焯水30秒。
  • 清炒菠菜的做法步骤:4
    4
    碗中倒入适量冷水,炒好的菠菜分别把叶子和茎分别过一下凉水后攥干表面水分装盘备用。
  • 清炒菠菜的做法步骤:5
    5
    锅内倒入适量油烧热放入切好的葱末爆出香味。
  • 清炒菠菜的做法步骤:6
    6
    倒入炒好的菠菜茎翻炒均匀。
  • 清炒菠菜的做法步骤:7
    7
    成品图。
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条