菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 芥蓝双鲜

芥蓝双鲜

收录时间：2022-11-25 13:42:13 热度：9318℃

芥蓝双鲜的做法

1张图片

“ 上班族的快手菜！ ”

食材明细

主料

芥蓝适量
鱿鱼适量
虾仁适量

辅料

蒸鱼豉油 适量
植物油 适量

配料

料酒适量
糖适量
盐适量

美食特点

咸鲜口味
爆工艺
廿分钟耗时
普通难度

芥蓝双鲜的做法步骤

1
鱿鱼切花刀。
2
鱿鱼与虾仁汆水备用。
3
芥蓝洗净切段备用。
4
锅添油烧热。
5
姜丝爆锅，下芥蓝翻炒加糖、烹料酒。
6
至芥蓝将熟下入鱿鱼花和虾仁，加盐、蒸鱼豉油调味出锅即可。
7
装盘上桌。

制作小窍门

1、鱿鱼和虾仁汆水时间不要长，水开下里鱿鱼卷曲即可捞出。
2、此菜全程大火，芥蓝将熟下鱿鱼和虾仁不可炒制太久。

菜谱标签：热菜家常菜老人夏季食谱宴客菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食 3.8女人节，用美味宠爱自己 “少女心”遇见“萌萌哒”，那些让人失控的烘焙甜品网红当道！这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个？红丝绒甜品令人惊艳的一抹红要烘焙，也要水果，你可以这样搭配！烘焙万能酱汁——香甜卡仕达酱烘焙甜品二月二龙抬头，风调雨顺好年头春食养颜好食物肤如凝脂面似花 Keep住春日活力!你需要这份清单

推荐菜谱

儿童节消暑解渴重庆小吃烘焙滋阴提高免疫力抗皱降火饼西北菜夜宵安胎台湾美食元宵节通乳延缓衰老解酒节日习俗