1张图片
“
沙参玉竹都是润肺的，这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。ps：沙参，玉竹，杏仁都属中药材中药店都能买到。但没有药味，所以此汤很鲜。 ”
食材明细
美食特点
沙参玉竹鱼尾汤的做法步骤
-
-
-
3
沙参，玉竹，枸杞用清水浸泡一小时左右。ps：药效发挥的更好。
-
-
-
6
将煎焦的鱼尾放入汤锅中，大火煮沸飞沫后小火慢炖1小时（炖汤时间的掌握：鱼类1到1.5小时足矣，肉类2到3小时最好）。
-
-
制作小窍门
如果大家想煲出一锅好烫，一定要记得：材料是热的，水也要是热的；材料是凉的，水也要是凉的。中途不要加水，一次加够。
手机版
鲁ICP备17000595号-38
