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收录时间:2021-11-22 16:38:22      热度:2963℃
清炒皇帝菜的做法

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皇帝菜即是茼蒿菜,皇帝菜是特别有营养的,不仅皇帝菜中胡萝卜素和矿物质的含量都很高。而且是属于一种纤维细嫩的食物,所以吃皇帝菜的时候就容易被人体消化和吸收了,这样对我们肠胃健康有好处,在皇帝菜中还含有一种挥发性的精油以及胆碱的存在,这相对人体来说都有好处,所以吃皇帝菜就可以有很不错的调胃健脾、降压补脑功效。

食材明细

主料
  • 皇帝菜 适量
  • 蒜头 少许
辅料
  • 少许
  • 少许

美食特点

清炒皇帝菜的做法步骤

  • 清炒皇帝菜的做法步骤:1
    1
    皇帝菜摘小段泡洗干净
  • 清炒皇帝菜的做法步骤:2
    2
    捞起沥水,拍点蒜头
  • 清炒皇帝菜的做法步骤:3
    3
    热锅放油,把蒜头下去炒香
  • 清炒皇帝菜的做法步骤:4
    4
    之后再把皇帝菜下去炒软
  • 清炒皇帝菜的做法步骤:5
    5
    皇帝菜很容易熟的炒软后调少许盐即可关火
  • 清炒皇帝菜的做法步骤:6
    6
    成品。
本次制作《清炒皇帝菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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