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双色蜂蜜薯团
双色蜂蜜薯团
蓝雨阳光780913
收录时间:2021-11-22 15:41:02 热度:7031℃
1张图片
“
红薯和紫薯是高营养低脂肪食物,也含有丰富的膳食纤维,调配以蜂蜜,甜蜜润肠,是小零食,也是减肥必备佳品。
”
食材明细
主料
红薯
100g
紫薯
100g
辅料
蜂蜜
2勺
美食特点
甜味
口味
烤
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
双色蜂蜜薯团的做法步骤
1
把红薯和紫薯去皮切丁,也可以切大块,我是用微波炉打,所以切丁方便。也可以蒸熟。
2
放入微波炉2分钟高火即可软熟,小丁方便熟。
3
把红薯和紫薯放入两个碗,用勺子按压成泥,各加入一勺蜂蜜调拌均匀。
4
用手团成团即可。我准备用这个团子作为水晶包的馅儿,所以没有蘸椰蓉,蘸点儿椰蓉,味道会更棒哦!
本次制作《双色蜂蜜薯团》所使用的厨具:微波炉
菜谱标签:
小吃
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