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“ 原料 ：燕子盏300G
调味料 ： 盐 适量 ，葱花适量 水适量 姜丝 15G
做法：
1 燕子盏用清水略微冲洗一下
2 热锅放入 放入姜丝 ，稍微煸炒一下
3 锅里倒入清水 ，烧开后倒入 燕子盏 焖煮
4 放入盐调味 。出锅撒葱花 。 ”