4张图片
“
其实养生也不是非要贵重的鸡、鱼和人参鹿茸,有些很平常的蔬菜也能调节身体,达到一定的保健作用,其中这款【番茄甘蓝汤】味道酸咸、清淡可口、养胃保肝、具有美容养颜的作用。
功效:养胃益气调肝疏肝,补充人体所需各种维生素。 ”
食材明细
美食特点
【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤的做法步骤
-
-
-
-
-
-
6
炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。
-
-
-
-
-
-
12
然后放入水煮10分钟,土豆熟了放入盐和鸡精翻匀即可。
制作小窍门
1、甘蓝容易烂,土豆要切的小一些。
2、土豆可以代替主食,这个汤加上一个鸡蛋要想减肥就是一餐了。