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收录时间:2022-11-17 14:52:15      热度:2770℃
减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法

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苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。

食材明细

主料
辅料

美食特点

减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤

  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好苹果和黄豆。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:2
    2
    将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆子)。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:3
    3
    苹果切成小丁。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:4
    4
    将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:5
    5
    加水至上下水位线。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:6
    6
    按“果蔬豆浆”健,十多分钟后听见蜂鸣声即可。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:7
    7
    喜欢口感润滑的可以再过滤一下。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:8
    8
    美味的苹果豆浆做好了。
菜谱标签: 饮品   儿童   早餐   秋季食谱  

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