菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 养生生菜

养生生菜

꯭人꯭在꯭旅꯭途꯭

收录时间：2024-06-09 01:38:46 热度：5392℃

养生生菜的做法

1张图片

“ 做法简单，脆爽可口。 ”

食材明细

主料

生菜 2颗

辅料

蚝油 2勺
生抽 1勺
大蒜 2瓣
油适量
盐适量
白糖 3克
葱花适量

美食特点

蒜香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

养生生菜的做法步骤

1
准备好食材和配料。
2
生抽和糖、蚝油混合。
3
把准备好的生菜洗干净。
4
水煮开后加入一点油和一点点盐，盐不能放多。
5
把生菜下锅烫一下就捞起来，这样最大程度的可以保持营养不流失。
6
把烫好的生菜装盘。
7
把蒜放锅里爆炒一下。
8
加入调好的酱汁。
9
放入适量的水。
10
煮至浓稠后撒入葱花。
11
酱汁全部淋到装盘的生菜即可。

制作小窍门

生菜下锅烫时候水里加点盐和油颜色比较好看。只要一滚就捞起，不要煮久了哦！蚝油和生抽都有咸味，就不用加盐了。油（花生油和玉米油都可以）。

本次制作《养生生菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：素菜家常菜快手菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味

推荐菜谱

圣诞节润肤技巧类面条淮扬菜印度菜丰胸消食降火湘菜奶昔云南菜主食补气七夕养发早餐贴秋膘