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小米糊
小米糊
小丫superstar
收录时间:2021-11-22 11:11:20 热度:1527℃
1张图片
“
小米炒熟磨成粉,开水冲泡,早上空腹喝一碗,瘦身效果相当好,网说七天瘦十斤;炒熟的小米还可以冲小米茶喝。
”
食材明细
主料
小米
适量
美食特点
原味
口味
炒
工艺
一小时
耗时
简单
难度
小米糊的做法步骤
1
炒锅不要加油,把小米倒入炒锅,小火炒。
2
炒至小米变成黄褐色,注意不要炒糊了。
3
倒出放凉,炒熟的小米直接加开水冲泡,就是好喝的小米茶。
4
炒熟的小米放入料理机中打成粉。
5
过筛。
6
过筛后的小米粉。
7
每天早上取几匙小米粉,加开水冲泡成糊状吃。
制作小窍门
“七天瘦十斤”这个说法是网上说的,没试过,主要是不能持之以恒。
本次制作《小米糊》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
家常菜
自制酱料
早餐
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