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芋头木瓜糖水

收录时间：2024-03-16 18:24:14 热度：7160℃

芋头木瓜糖水的做法

2张图片

“ 冬天最适合喝糖水！芋头含大量淀粉和碳水化合物，可以补充能量。木瓜的蛋白酶可以分解人体的脂肪，两者融合，就是最佳的健康糖水！ ”

食材明细

主料

芋头半个
木瓜半个
西米 3勺

辅料

白糖 4勺

美食特点

甜味口味
煲工艺
三刻钟耗时
简单难度

芋头木瓜糖水的做法步骤

1
准备芋头半个。
2
将芋头切成丁，放入1升水，养生壶调至“煲粥”（即40分钟），启动。前5分钟，间断搅拌5分钟。
3
20分钟后，打开盖子，放入3勺西米，间断搅拌5分钟（以防粘壶）。
4
准备一盒牛奶（236毫升）。
5
煲至25分钟后，倒入牛奶。
6
倒入牛奶的同时，加入4勺白糖。
7
最后两分钟，放入预先切成丁的木瓜（半个），搅拌数下。
8
将糖水装入碗内，完成！

本次制作《芋头木瓜糖水》所使用的厨具：养生壶

菜谱标签：糖水

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