“ 猪蹄中含有非常多蛋白质和胶原蛋白，钙的含量也比较高，同时含有一定的镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有好处的物质，想要皮肤紧致有光泽的女孩们，适当的吃猪蹄是个不错的选择，同时猪蹄也适合老人、身体虚弱，病后康复的人。 ”

主料

• 猪蹄 适量

辅料

• 青辣椒 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 大蒜 适量