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儿童易消化辅食之/焖面豆腐

收录时间：2021-11-22 10:03:07 热度：8122℃

儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法

1张图片

食材明细

主料

面条 1两
日本豆腐 1包

辅料

扁豆 2根
胡萝卜片 十几片
猪油 1勺
黑胡椒 适量
生抽 1勺

美食特点

酱香口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤

1
胡萝卜片煮八分熟捞起。
2
用磨具切好。
3
日本豆腐也入锅煮透同时把扁豆也煮到九分熟。
4
将所有食材切好备用，在切一点洋葱在旁边。
5
豆腐捞起来切块摆盘。
6
另起一锅下面条。
7
八分熟即可捞起入凉水，备用。
8
锅中放猪化油.感冒初愈的小朋友不能吃大约大肉，并且有轻微便秘消化不良等问题，猪油可以辅助缓解肠道干燥，猪油做菜较香也能弥补此期间不能大鱼大肉的那种嘴巴馋的感觉。
9
蔬菜先炒一炒加适量盐。
10
倒入面条，加黑胡椒碎。
11
加生抽。
12
喜欢西式口味的还可以加一团黄油，也可以忽略此部，直接装盘。
13
成品。
14
可以帮小朋友拌匀，豆腐入味一些。

本次制作《儿童易消化辅食之/焖面豆腐》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：主食家常菜午餐晚餐

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