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“ 18年的第一场雪，感觉来的有点早。
在这寒冷的季节，让我们来喝一碗温暖的汤吧！

我们的身体营养少不了蛋白质，而且蛋白质的需求量越大，饮食中就更应该增加的维生素B6的营养成分。在牛肉的营养里面含有大量的维生素B6，能够帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。多吃牛肉对身体是好处多多呀！


18年12月8日晚餐 ”