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暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！ ”
食材明细
美食特点
暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法步骤
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雁门清高苦荞香米和黄豆洗净，苦荞香米浸泡3小时，黄豆浸泡1晚上；
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将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中，加入适量清水；
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盖豆浆机盖子盖好，接通电源，启动，开始制作豆浆；
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制作小窍门
黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，增强机体免疫功能；防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
雁门苦荞香米能够消脂、抗压，增加心血管功能。黄豆搭配雁门清高苦荞香米食用，对心脑血管、三高均有保健效果。
本次制作《暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！》所使用的厨具：豆浆机
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